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兒童眼睛近視吃什么好問

5歲2024年12月18日 11:49:58
病情描述：

兒童眼睛近視吃什么好

醫生回答(1) 答
  • 戴虹
    戴虹主任醫師

    北京醫院 向他提問

    兒童眼睛近視，可以吃一些富含蛋白質、鈣脂和維生素類的食物，這些都對改善視力有一定的幫助。

    1.富含蛋白質的食物

    比如黑豆、蠶豆等豆類食物，它們可以增強眼部的抵抗力，幫助改善視力。

    2.富含鈣脂的食物

    比如蛋、螃蟹、肉、蔬菜、豆類產品等，這些食物有利于鞏膜組織的發育。

    3.富含維生素的食物

    特別是維生素A、維生素B1和維生素E，這些都是眼睛所必需的營養素。可以在生活中多吃胡蘿卜、菠菜、藍莓等富含這些維生素的食物。

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