經(jīng)常轉(zhuǎn)眼球的好處一般包括緩解眼部疲勞、促進淚液分泌、促進局部血液循環(huán)等。

1.緩解眼部疲勞

長時間看書、看電腦或者看手機時，眼部容易感到疲勞。此時通過適當?shù)剞D(zhuǎn)眼球，可以放松眼部肌肉，緩解眼部疲勞。

2.促進淚液分泌

轉(zhuǎn)眼球可以刺激眼部周圍的神經(jīng)，促進淚液分泌，對于減輕眼睛的干澀和不適感有一定的幫助。

3.促進局部血液循環(huán)

轉(zhuǎn)眼球可以促進眼部周圍的血液循環(huán)，良好的血液循環(huán)有利于提供充足的養(yǎng)分和氧氣給眼部組織，有利于保持眼部健康。