踮腳沒有科學(xué)依據(jù)說明有治療疾病的作用，但踮腳可以幫助降低跟腱炎患病率、改善血液循環(huán)、防止血栓形成。

1.降低跟腱炎患病率

患者進行踮腳運動時，可以避免走路過程中反復(fù)對跟腱進行牽拉，有利于降低其患跟腱炎的患病率。

2.改善血液循環(huán)

患者每天進行踮腳的運動，可以加快全身的血液循環(huán)，增加心肌的灌注量，增強心肌的收縮功能，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

3.防止血栓形成

患者每天多次墊腳可以加快其雙下肢血液循環(huán)的速度，防止局部血液流動速度過快而出現(xiàn)血栓形成的情況。