臨床上沒(méi)有游泳十大危害的說(shuō)法，適當(dāng)游泳對(duì)身體有益，但是長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度游泳可能引起肌肉酸痛、皮膚過(guò)敏、誘發(fā)關(guān)節(jié)炎等危害。

1、肌肉酸痛

如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度游泳可能使身體肌肉組織負(fù)荷過(guò)重，處于緊張、痙攣、僵硬等狀態(tài)中，從而引起肌肉酸痛危害健康。

2、皮膚過(guò)敏

長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度游泳導(dǎo)致皮膚泡在水中，由于長(zhǎng)時(shí)間接觸硫酸銅、含氯消毒劑等成分，使皮膚屏障功能降低，容易引發(fā)皮膚過(guò)敏。

3、誘發(fā)關(guān)節(jié)炎

如果游泳時(shí)水溫較低，導(dǎo)致關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷、潮濕環(huán)境中，容易增加關(guān)節(jié)炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。