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熬夜眼睛腫如何消除問

37歲2024年12月30日 20:13:12
病情描述：

熬夜眼睛腫如何消除

醫生回答(1) 答
  • 項道滿
    項道滿主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    熬夜眼睛腫可以嘗試冷敷、按摩、休息、飲食調理等方法來緩解。

    1.冷敷

    用冰袋或冰塊敷在眼部，可以幫助減輕腫脹和疼痛。

    2.按摩

    輕輕按摩眼部周圍的穴位，可以促進血液循環，緩解眼部疲勞。

    3.休息

    盡量讓眼睛得到充分的休息，不要長時間盯著電腦或手機屏幕。

    4.飲食調理

    多吃富含維生素C和E的食物，如水果、蔬菜、堅果等，有助于保護眼部健康。

    如果眼部腫脹嚴重或伴有其他癥狀，建議盡快就醫，尋求專業的治療。

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