看手機是不是會導致近視，需要分情況判斷。

合理安排看手機的時間，避免長時間連續觀看，每隔一段時間就讓眼睛休息一下，通常不會導致近視。但如果長時間盯著手機屏幕時，眼睛的調節?。ń逘罴。L時間處于緊張狀態，無法得到充分的休息和放松，可能導致眼睛的調節功能下降，進而增加近視的可能性。

生活中需要將手機屏幕的亮度調整到適宜的水平，避免過亮或過暗，同時調整對比度以減少對眼睛的刺激。定期進行眼部檢查，及時發現并處理眼部問題，有利于預防近視的發生。