手膀子肌肉酸痛可能由多種因素引起，包括生理因素、網球肘、肌筋膜炎等。

1.生理因素

長時間的手臂活動或維持同一姿勢可能導致乳酸在肌肉中堆積，從而引發肌肉酸痛。通常休息和改變姿勢后，這種酸痛會自行緩解，無需特殊治療。

2.網球肘

這種情況通常是前臂肌肉反復、長時間收縮或緊張造成的，主要癥狀包括肘部外側疼痛、活動受限以及握力減弱。

3.肌筋膜炎

雖然其具體病因還沒有確切的結論，但普遍認為與肌肉筋膜的勞損有關，患者可能會感到肌肉酸脹疼痛、肌肉緊張。