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腳骨折睡覺姿勢

49歲2025年01月02日 19:59:00
病情描述:

腳骨折睡覺姿勢

醫生回答(1)
  • 陳曉東
    陳曉東主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬新華醫院 向他提問

    腳骨折后,正確的睡姿對于促進骨折愈合非常重要,一般包括仰臥位、側臥位等。

    1.仰臥位

    這是最推薦的姿勢,因為仰臥可以保持傷腳的相對靜止,減少不必要的移動和壓力。您可以將受傷的腳墊高,使用枕頭或抱枕來支撐,以幫助減少腫脹。

    2.側臥位

    如果您必須側臥,確保受傷的腳在上并稍微抬高。您可以使用枕頭或抱枕來支撐受傷的腳和膝蓋,以減少壓力和腫脹。

    睡覺時,可以在受傷的腳下或周圍放置枕頭或抱枕,有助于減輕壓力和腫脹。

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