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貧血吃什么補

33歲2025年01月03日 20:11:17
病情描述:

貧血吃什么補

醫生回答(1)
  • 范圣瑾
    范圣瑾副主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    貧血可通過攝入富含鐵、葉酸、維生素B12等營養物質的食物來補充,如紅肉、動物肝臟、綠葉蔬菜等。這些食物有利于促進紅細胞的生成,從而改善貧血癥狀。

    不同類型的貧血需要補充的營養物質可能有所不同,所以建議在醫生或營養師的指導下進行飲食調整。如果貧血癥狀嚴重,可能需要通過藥物或輸血等方式進行治療。

    日常還應注意休息,避免劇烈運動或過度勞累,以免影響身體恢復。

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