蓮霧孕婦能不能吃問
40歲2025年01月03日 12:40:12
病情描述：
蓮霧孕婦能不能吃
醫(yī)生回答(1) 答
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鄭秀麗副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
孕婦一般可以吃蓮霧。
蓮霧是一種營養(yǎng)價值高，但熱量、脂肪含量都比較低的水果，吃起來有股淡淡的蘋果香，綿綿的質感和甘甜的口感，懷孕期間一般可以吃，對身體有一定的好處。比如，可以為自身、腹中胎兒生長發(fā)育帶來水分、膳食纖維素、碳水化合物、維生素、蛋白質、礦物質等多種所需要的營養(yǎng)，對預防孕期上火、便秘有所幫助等。
建議孕期保持飲食多樣化，保證膳食營養(yǎng)均衡、易消化。
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