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經期能吃芒果嗎問

29歲2025年01月06日 10:53:21
病情描述：

經期能吃芒果嗎

醫生回答(1) 答
  • 趙芳
    趙芳副主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    經期可以吃芒果，但需適量。

    芒果富含維生素、礦物質、纖維素等營養物質，有利于提高免疫力、促進消化和排便。然而，芒果性涼，吃過多可能會導致腹瀉、腹脹等不舒服的癥狀，特別是在經期，女性身體較為虛弱，更容易受到影響。所以，經期可以吃芒果，但要適量，避免過量吃。

    如果在吃了芒果后出現不舒服的癥狀，建議立即停止吃，并咨詢醫生的意見。同時，經期要注意做好腹部保暖和個人衛生工作。

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