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髕骨骨折后怎么康復鍛煉問

49歲2025年01月07日 14:12:58
病情描述：

髕骨骨折后怎么康復鍛煉

醫生回答(1) 答
  • 許偉華
    許偉華主任醫生

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    髕骨骨折后的康復鍛煉方式主要包括屈伸運動、漸進性抗阻訓練、行走等。

    1、屈伸運動

    主動進行膝關節屈伸運動可以預防周圍組織粘連，增加股四頭肌的力量，避免肌肉出現廢用性萎縮，還可以預防下肢靜脈血栓形成。

    2、漸進性抗阻訓練

    當固定4-6周后，患者的骨折端逐步穩定，可以漸進性進行彎膝、屈膝運動，避免膝關節發生粘連。

    3、行走

    當骨折愈合后就可以逐步緩慢行走，同時擴大屈膝角度、增強力量訓練，促進膝關節功能早日恢復。

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