怎么自測肺部健康問
30歲2025年01月09日 13:22:14
病情描述：
怎么自測肺部健康
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
汪鳳華副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
自測肺部健康的方法有多種，包括憋氣法、吹蠟燭法和爬樓梯法等。
1.憋氣法
測試者可以在深吸一口氣后嘗試憋氣。若能持續(xù)憋氣超過30秒，表示肺功能良好；能超過20秒也說明肺功能尚可。
2.吹蠟燭法
點(diǎn)燃一根蠟燭，嘗試從20厘米外一口氣將其吹滅。若能成功，表示肺功能良好；若從15厘米內(nèi)仍無法吹滅，可能暗示肺功能不足。
3.爬樓梯法
以正常速度連續(xù)爬三層樓，若不感到氣喘、氣短或胸悶，則肺功能良好；反之，則可能存在肺功能問題。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的