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感冒能吃魷魚嗎

36歲2025年01月10日 10:17:05
病情描述:

感冒能吃魷魚嗎

醫生回答(1)
  • 印根權
    印根權主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    感冒時,可以適量吃魷魚,但需注意烹飪方式和食用量。

    魷魚含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等營養物質,有利于提高免疫力,對感冒恢復有一定幫助。然而,感冒期間消化功能可能減弱,所以建議選擇清蒸、燉煮等烹飪方式,避免油炸、燒烤等油膩、刺激性食物。同時,食用量也不適合過多,以免增加胃腸道負擔。

    此外,還需注意感冒是否伴有過敏癥狀。如對海鮮類食物過敏,則應避免食用魷魚,以免加重過敏反應。

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