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孩子晚上睡不安穩什么原因問

5歲2025年01月10日 16:43:38
病情描述：

孩子晚上睡不安穩什么原因

醫生回答(1) 答
  • 劉慧燕
    劉慧燕副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    孩子晚上睡不安穩，可能是由于睡眠環境不良、缺鈣、積食等因素導致的。

    1、睡眠環境不良

    若室內溫度較高或者較低，床鋪太硬，存在光線和聲音干擾，都可能會導致孩子晚上睡不安穩。

    2、缺鈣

    缺鈣可能與營養不良、光照時間少、自身代謝異常等因素有關，孩子缺鈣容易在夜間出現出汗、肌肉痙攣、夜驚等現象，從而導致睡不安穩。

    3、積食

    若孩子在臨睡前攝入過多食物，則容易積食，導致腹脹、腹痛，睡覺時也會不安穩。

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