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腳后跟底部痛該怎么辦問

36歲2025年01月14日 14:13:49
病情描述：

腳后跟底部痛該怎么辦

醫生回答(1) 答
  • 谷文光
    谷文光主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    腳后跟底部痛可能是跟腱炎，可采取充分休息、冰敷、藥物治療、物理治療等方式來改善。

    1.充分休息

    停止跑步、跳躍等活動，給跟腱充分休息。

    2.冰敷

    在疼痛初期，每2-3小時冰敷15-20分鐘，以緩解疼痛和腫脹。

    3.藥物治療

    可以遵醫囑使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬來緩解疼痛。

    4.物理治療

    可以進行超聲波、電療等物理治療，促進恢復。

    若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，可能需要進一步檢查和治療。

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