大腳趾骨頭突出可通過選擇合適的鞋子、使用矯形器具、物理治療、手術治療等方式來改善。

1.選擇合適的鞋子

避免穿尖頭、高跟鞋，可選擇寬松、舒適的鞋子，以減少對大腳趾的擠壓。

2.使用矯形器具

如拇外翻墊、拇外翻矯形器等，可在一定程度上緩解癥狀。

3.物理治療

包括按摩、熱敷、冷敷等，以緩解疼痛和腫脹。

4.手術治療

若非手術治療無效，或者癥狀嚴重影響生活質量，可以考慮手術治療。手術方法包括軟組織松解、截骨矯形等，具體手術方式需根據個體情況而定。