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嬰兒斷奶后吃什么食物問

1歲2025年01月20日 16:45:24
病情描述：

嬰兒斷奶后吃什么食物

醫生回答(1) 答
  • 商曉紅
    商曉紅副主任醫師

    山東省立醫院 向他提問

    適合嬰兒斷奶后食用的食物有米粉和麥糊、蔬菜泥、水果泥、蛋白質食物和谷類食物等。

    1.米粉和麥糊

    這是嬰兒斷奶后的第一種固體食物，它們易于消化，含有豐富的碳水化合物和鐵質。

    2.蔬菜泥

    將蔬菜煮熟并搗成泥狀，可以提供豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。

    3.水果泥

    水果泥是嬰兒獲取維生素和纖維素的好來源。

    4.蛋白質食物

    如雞肉、魚肉、豆腐、雞蛋等，可以提供優質的蛋白質，幫助嬰兒生長發育。

    5.谷類食物

    如燕麥片、玉米粉等，可以增加嬰兒的飽腹感，提供能量。

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