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慢跑對肝臟好嗎

44歲2025年01月22日 14:02:52
病情描述:

慢跑對肝臟好嗎

醫生回答(1)
  • 張劍
    張劍主任醫師

    中山大學附屬第三醫院 向他提問

    慢跑對肝臟有一定的好處,但不可持續時間過長,肝臟疾病患者需避免慢跑。

    慢跑可促進機體血液循環,肝臟內血液循環豐富,代謝功能升高,可促進體內的代謝產物排出,還可刺激損傷肝臟細胞進行修復,對肝臟有益。若慢跑時間過長,可導致身體肌肉持續處于緊張狀態,會引起疼痛、疲倦等癥狀,或本身患有肝臟疾病,如肝炎、肝血管瘤等,慢跑時血液循環增快,可加重病情,并不利于疾病恢復。

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