眼睛內部毛細血管破裂應該采取避免揉眼、冷敷、觀察癥狀等措施。

1、避免揉眼

毛細血管破裂后，應避免揉擦眼睛，由于揉眼可能加劇出血或導致再次出血。

2、冷敷

在出血初期，可以使用冰袋或涼毛巾進行冷敷，有利于收縮血管，減少出血。冷敷時間不適合過長，每次10-15分鐘為宜，避免凍傷皮膚。

3、觀察癥狀

密切觀察眼睛的癥狀變化，如出血量、顏色以及是否伴有其他不舒服的癥狀，如視力模糊、疼痛等。

如果出血量大、持續時間長，或伴有視力模糊、疼痛等嚴重癥狀，應立即就醫，以便專業醫生進行診斷和治療。