沙苑子的功效與作用有提升腎陽功能、不敢、提高視力等。

沙苑子主要用于治療因腎臟功能虛弱引起的腰痛、遺精、早泄、遺尿、尿頻、尿濁、白帶異常以及頭暈眼花等癥狀。現代研究還發現，沙苑子能改善血液流變學、抑制血小板凝聚、鎮靜鎮痛、抗炎、降脂和保肝。

在使用沙苑子時，需要注意以下事項。適用人群方面，沙苑子可配合其他藥物或治療手段，適用于早泄、前列腺增生癥、弱視和白癜風等人群。然而，陰虛火旺者應避免使用，這類人群通常表現為低熱、口干但不想飲水、手腳心發熱、盜汗、便秘和尿少等癥狀。同時，小便不通暢的人群也禁用。