皮膚曬傷后可以通過沖洗、脫衣、保濕、避光、用藥、就醫(yī)等方法進(jìn)行修復(fù)。

1.沖洗

用冷水或冰袋對曬傷部位進(jìn)行冷敷，以緩解疼痛和腫脹。

2.脫衣

去除曬傷部位的衣物，避免摩擦和刺激皮膚。

3.保濕

使用溫和的保濕乳液或蘆薈膠，幫助皮膚恢復(fù)水分。

4.避光

避免陽光直射，使用防曬霜或遮陽傘等防曬措施。

5.用藥

若疼痛和腫脹嚴(yán)重，可以使用止痛藥和消炎藥，包括布洛芬、紅霉素等。

6.就醫(yī)

若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。