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雙眼皮睡沒了怎么恢復問

32歲2025年01月23日 19:22:52
病情描述：

雙眼皮睡沒了怎么恢復

醫生回答(1) 答
  • 龔子鑒
    龔子鑒副主任醫師

    中山大學附屬第三醫院 向他提問

    雙眼皮睡沒了可以通過一般治療、冰敷、調整生活習慣等方法嘗試恢復。

    1.一般治療

    若是由于睡前喝大量水導致眼睛部位出現腫脹，可以使用熱毛巾熱敷眼睛部位，促進局部血液循環，改善雙眼皮消失的現象。也可以通過按摩眼周皮膚的方式，有效減輕眼部水腫。

    2.冰敷

    將冷藏的鹽水用化妝棉蘸取后敷于雙眼上，可以促進眼部浮腫消退。

    3.調整生活習慣

    保證充足睡眠，使眼睛充分休息，在睡覺前3小時控制飲食，盡量少喝水。為了保證良好的工作和休息時間，可以在睡覺前半小時放下手機，以營造良好的睡眠環境。

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