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胃不舒服吃什么主食

31歲2025年01月24日 18:29:17
病情描述:

胃不舒服吃什么主食

醫生回答(1)
  • 藍宇
    藍宇主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    胃不舒服主食應以面條、米粥、饅頭等為主。

    1、面條

    面條屬于堿性食物,食用后可以中和胃酸,從而緩解因胃酸過多引起的胃部不適,且面條較為軟爛,比較容易消化,不會刺激胃黏膜。

    2、米粥

    包括大米粥、小米粥、南瓜粥等,米粥較容易消化,且具有一定的養胃功效,胃不舒服時可以適當進食米粥。

    3、饅頭

    饅頭屬于發酵食物,較容易消化、吸收,且饅頭中含有較多碳水化合物以及微量元素,可以補充人體所需營養。

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