晚上吃橙子不好，可能加重肝臟負擔，引起肥胖，胃酸分泌過多、糖尿病患者以及過敏體質的人群不適合食用。

橙子中含有豐富的維生素C、果酸、果糖等營養成分，適量食用可以為身體補充營養、促進代謝。但由于橙子中糖分含量較高，晚上食用后，糖分在分解過程中會產生丙酮酸，丙酮酸需要在肝臟中進行代謝，會加重肝臟負擔，長時間如此可能會對肝臟造成損害。此外，晚上人體的代謝率相對較低，食用橙子后，糖分在體內堆積，可能會轉化為脂肪，從而引起肥胖。

需要注意的是，胃酸分泌過多、糖尿病患者以及過敏體質的人群不適合食用橙子，防止引起不適。