兩天一次大便可以是正常的，但這也取決于個人的生活習慣、膳食結構和身體狀況。

一般來說，每天排便一次被認為是理想的健康狀況，由于這有利于及時排除體內的廢物和毒素。然而，每個人的身體狀況和生活習慣都有所不同，所以排便頻率也會有所差異。某些人可能每兩天排便一次，而他們的身體狀況仍然良好，沒有任何不適。

重要的是要關注自己的身體狀況和排便習慣。如果每兩天排便一次，但感覺舒適，沒有腹脹、腹痛、便秘或其他消化問題，那么這可能是正常的。但如果排便頻率突然改變，或者伴隨其他消化癥狀，如腹瀉、便秘、血便等，建議及時就醫，以排除潛在的健康問題。