月經(jīng)來可以吃菠蘿。

菠蘿富含維生素C、維生素B族等營養(yǎng)成分，適量吃可以為身體提供一定的營養(yǎng)支持，有利于增強免疫力。同時，可以補充水分和糖分，緩解月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的疲勞感。但不適合過量食用，防止引起胃腸不適，如腹脹、腹痛、腹瀉等。

如果本身對菠蘿過敏，應(yīng)避免在月經(jīng)期間或其他時候食用，以免引發(fā)過敏反應(yīng)。要選擇新鮮、成熟的菠蘿，避免食用變質(zhì)或不新鮮的菠蘿，防止引起食物中毒等問題。如果食用菠蘿后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止食用并咨詢醫(yī)生。