孕婦可以吃新鮮桂圓，但需適量。

桂圓營養(yǎng)豐富，含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，能夠補(bǔ)充能量、促進(jìn)血液循環(huán)，對孕婦和胎兒的健康有益。但桂圓性溫大熱，孕婦食用過多可能會引起胎動不安、腹痛、陰道出血等先兆流產(chǎn)癥狀，還可能加重孕期便秘的癥狀。此外，桂圓含糖量較高，孕婦食用過多可能會導(dǎo)致血糖升高，增加妊娠糖尿病的風(fēng)險。

所以，孕婦可以吃新鮮桂圓，但一定要控制攝入量。除了桂圓外，平時還需多吃牛奶、雞蛋以及新鮮果蔬等食物，以保證營養(yǎng)均衡。