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孕婦能吃月餅嗎問

26歲2025年01月26日 17:17:34
病情描述：

孕婦能吃月餅嗎

醫生回答(1) 答
  • 馬玉燕
    馬玉燕主任醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    孕婦可以適量吃月餅。

    月餅作為中秋節的傳統美食，含有一定的營養成分，如蛋白質、維生素B等，能夠為孕婦提供一定的能量。然而，月餅同時也含有大量的糖分和油脂，過量食用可能會導致血糖升高、體重增加，甚至可能引發妊娠期糖尿病、高血壓等問題。

    所以，孕婦在食用月餅時應控制量，建議每次食用不超過四分之一塊，或將月餅作為零食或加餐的一部分，并相應減少其他主食的攝入量。同時，孕婦應選擇低糖、低脂的月餅品種，如紅豆、蓮蓉等，避免選擇蛋黃蓮蓉、奶黃流心等熱量較高的月餅。

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