懷孕四個月腳有點腫正不正常，要結合具體情況分析。

隨著孕周的增加，子宮逐步增大，可能會壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導致腳腫，通常是正常現象。如果腳腫嚴重，或伴有其他不舒服的癥狀，如高血壓、蛋白尿等，一般情況下和妊娠期高血壓、腎臟疾病、心功能不全等原因有關，通常不正常。

孕婦在孕期應注意休息，避免長時間站立或行走，休息時可適當抬高下肢，促進血液循環。同時，應注意飲食清淡，控制鹽分的攝入，有利于減輕腳腫。如果腳腫癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便醫生進行進一步的檢查和治療。