懷孕腰疼正不正常，需根據具體情況進行分析。

懷孕期間腰疼是比較常見的現象，由于隨著胎兒的增大，子宮也在逐步增大，腰部肌肉承受的力量增大，同時孕婦身體重心前移，為了保持平衡，腰部肌肉會持續緊張，從而導致腰疼。此外，孕期激素變化也可能使關節韌帶松弛，進一步加重腰疼。這種腰疼通常是輕微的，可以通過適當休息、局部熱敷或按摩等方式緩解。

然而，如果腰疼癥狀嚴重，且持續不減，甚至伴隨其他癥狀如出血、腹痛等，則可能是先兆流產、胎盤早剝等病理性原因導致的。此時，孕婦應及時就醫檢查，以便針對性治療。