兒童眼睛散光恢復正常的方法主要包括佩戴眼鏡、視力訓練、手術治療、改善生活習慣等。

1.佩戴眼鏡

七十五度以上散光可以通過佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡來矯正視力，需根據驗光結果選擇合適的鏡片。

2.視力訓練

在專業醫生指導下進行特定的眼部運動和訓練，有利于調整眼球焦距，改善散光。

3.手術治療

18歲后，如果散光度數較高且穩定，可考慮激光手術矯正。

4.改善生活習慣

增加戶外活動，控制用眼時間，避免長時間接觸電子產品，養成良好用眼習慣。