30多歲可以矯正牙齒。

雖然矯正牙齒的黃金時期一般在青少年時期，但30多歲的成年人仍然可以進行牙齒矯正，并且能取得較好的效果即使到了30多歲，牙齒仍然具有一定的移動能力。雖然隨著年齡增長，牙周組織的改建速度可能相對較慢，但在合適的矯正方案和專業醫生的指導下，牙齒依然可以逐步移動到理想的位置。且30多歲的人通常身體較為成熟，健康狀況相對穩定。在矯正前，醫生會進行全面的口腔檢查和評估，確保患者沒有嚴重的口腔疾病或全身性疾病影響矯正治療。只要身體健康狀況允許，就可以開展矯正。