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覺多睡不夠是怎么回事問

51歲2025年01月30日 17:53:49
病情描述：

覺多睡不夠是怎么回事

醫生回答(1) 答
  • 徐運
    徐運主任醫師

    南京鼓樓醫院 向他提問

    覺多睡不夠可能是由環境因素、睡眠習慣不佳、睡眠障礙、疾病等原因引起的。

    1.環境因素

    長時間處于二氧化碳濃度較高的室內環境中，容易使人體過多吸入二氧化碳，引起腦袋昏沉、乏力、困倦等癥狀。

    2.睡眠習慣不佳

    晚上熬夜過晚，導致睡眠不足和睡眠質量下降，白天自然容易感到困倦。

    3.睡眠障礙

    如嗜睡癥和發作性睡病，這些疾病會導致患者總是想睡覺，感覺睡不夠。

    4.疾病

    電解質紊亂、低血糖、貧血、腦血管硬化、狹窄、斑塊以及心臟疾病、甲狀腺疾病等，都可能影響睡眠質量，導致患者感覺睡不夠。

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