女生來大姨媽可以吃巧克力嗎問
31歲2025年02月03日 21:58:21
病情描述：
女生來大姨媽可以吃巧克力嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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李萍副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
女生在大姨媽期間可以吃巧克力，但需適量。
巧克力中含有咖啡因和可可堿等成分，這些成分可能會刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)。但巧克力也含有一定量的鎂和抗氧化劑，有利于緩解平滑肌痙攣，改善經(jīng)期不適。此外，巧克力能為身體提供能量，緩解疲勞。所以，女生在生理期可以吃巧克力，但要適量。同時，應(yīng)注意選擇純度較高的黑巧克力，避免攝入過多的糖分和添加劑。如果本身有痛經(jīng)或其他健康問題，建議在食用巧克力前咨詢醫(yī)生的意見。
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