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月經能吃西瓜嗎問

31歲2025年02月03日 12:25:09
病情描述：

月經能吃西瓜嗎

醫生回答(1) 答
  • 李萍
    李萍副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    月經期間可以吃西瓜，但需注意適量。

    西瓜是一種營養豐富的水果，含有維生素C、維生素B6、鉀等營養成分。在月經期間，女性身體的代謝和生理功能會發生一些變化，適量食用西瓜不會對月經產生不良影響。然而，西瓜屬于寒性水果，過量食用可能會引起子宮收縮，導致痛經或加重痛經癥狀。此外，西瓜中含有較高的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，增加患糖尿病的風險。

    所以，建議女性在月經期間適量食用西瓜，避免過量食用。同時，應選擇新鮮、無變質的西瓜，并注意個人衛生，避免食用不干凈的西瓜。

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