月經期間能洗澡。

從生理角度來看，月經期間女性陰道會排出經血，若不及時清潔，可能會滋生細菌，增加感染的風險。洗澡可以有效去除身體表面的污垢和異味，保持私處清潔，預防婦科疾病。此外，洗澡還能促進血液循環，有利于緩解經期可能出現的腹脹、腰酸背痛等不舒服的癥狀。溫熱的水流可以放松緊張的肌肉，帶來舒適感，有利于改善睡眠質量。

在洗澡時，建議選擇淋浴方式，避免盆浴，以減少細菌交叉感染的風險。同時，注意水溫不適合過高，以免導致身體疲勞或加重經期不適。使用溫和、無刺激的洗浴產品，避免對敏感肌膚造成刺激。