月經7天是正常的。

從月經周期和經期長度來看，正常的月經具有周期性和自限性。一般月經周期為21到35天，平均28天，每次月經持續時間即經期，一般為2到8天，平均4到6天，因此月經7天在正常范圍內。不同女性的月經情況存在一定差異，有的可能經期較短，有的則相對較長，但只要規律且無其他異常表現，通常無需過度擔心。另外，體內的激素水平對月經起著重要調節作用。當內分泌系統保持穩定時，月經也更可能處于正常狀態。

如果對自己的月經情況存在疑問或擔憂，建議咨詢專業醫生，以便獲得準確的評估和建議。