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嬰兒可以吃鹽嗎

1歲2025年02月06日 20:55:59
病情描述:

嬰兒可以吃鹽嗎

醫生回答(1)
  • 張知新
    張知新主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    嬰兒不可以吃鹽。

    嬰兒的腎臟功能還沒有完全發育成熟,無法有效排出多余的鹽分。如果過早給嬰兒吃鹽,可能會增加腎臟負擔,對其健康造成不利影響。嬰兒的味覺比成人敏感,過早接觸咸味可能會導致其對其他天然食物的味道失去興趣,從而養成挑食、偏食的不良飲食習慣。攝入過多的鹽會增加嬰兒患高血壓、心血管疾病等成人疾病的風險。

    所以,為了嬰兒的健康,應該在一歲以后逐步添加少量的鹽,并且要注意控制攝入量,以保持飲食的清淡。

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