男人吃火龍果有補充營養、促進消化、輔助減肥等好處，詳情如下：

1、補充營養

火龍果是一種營養豐富的水果，含有蛋白質、維生素、花青素、膳食纖維、胡蘿卜素、鐵等各類營養元素。男人適量吃火龍果，可以補充身體所需的部分營養物質，對身體健康有利。

2、促進消化

火龍果中還富含膳食纖維、有機酸等，適當攝入可以促進胃腸蠕動、調節腸道功能，預防和改善便秘癥狀。

3、輔助減肥

火龍果的熱量較低，男人適量吃火龍果可以輔助減肥，減少體內脂肪的堆積。