懷孕可以吃山竹，但要適量。

山竹含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等營養物質，孕婦適量食用可以補充身體所需的營養，提高免疫力，緩解便秘等。但山竹性涼，孕婦過量食用可能會引起腸胃不適，出現腹痛、腹瀉等癥狀。

懷孕期間，孕婦的身體比較敏感，飲食需要格外注意。除了山竹，孕婦還可以吃一些其他的水果，如香蕉、蘋果、橙子、梨等，以補充身體所需的維生素和礦物質。同時，孕婦要注意飲食均衡，多吃蔬菜、肉類、魚類、豆類等食物，以保證身體獲得足夠的營養。