血糖高的人能吃草莓，但需要注意適量食用。

草莓屬于低升糖指數的食物，其意味著它不會引起血糖水平的快速或劇烈波動。草莓中的糖分主要為果糖、蔗糖和葡萄糖，但其總體含糖量相對較低，且富含膳食纖維，有利于減緩糖分的吸收速度，從而有利于血糖的穩定。建議在兩餐之間食用草莓，避免餐后立即食用，以免餐后血糖升高，同時，血糖高的人群仍需注意控制攝入量，避免過量食用導致血糖波動。

血糖高的人群還應遵循醫生或營養師的建議，制定合理的飲食計劃，以維持血糖的穩定。