酸奶和雞蛋可以一起吃，但需注意食物搭配和個人體質。

酸奶含有豐富的蛋白質、鈣和維生素等營養成分；雞蛋則含有優質蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。兩者搭配可以提供更全面的營養。有些人可能會擔心酸奶中的乳酸菌和雞蛋中的蛋白質在胃酸環境下不易消化。但實際上，胃酸的酸度和消化過程會使食物中的蛋白質和乳酸菌分解，減少消化不良的風險。無論是酸奶還是雞蛋，都應適量食用，避免過量攝入導致消化不良。

如果出現胃脹、腹瀉、腹痛等不舒服的癥狀，應減少或避免同時食用。