榴蓮不太好消化。

榴蓮中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，但其膳食纖維含量較高，且分子量較大，難以被人體消化吸收。此外，榴蓮的糖分含量也較高，過量食用可能會對腸胃造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。所以，對于消化功能較弱的人來說，榴蓮不太好消化。

如果想嘗試吃榴蓮，建議適量食用，并搭配其他易消化的食物，如米粥、面條等，以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。同時，如果本身就有腸胃疾病或消化不良等問題，需要避免食用榴蓮或咨詢醫(yī)生的建議。