孕婦懷孕可以吃桑葚。

桑葚富含多種維生素、礦物質以及抗氧化物質等。這些營養成分對于孕婦和胎兒的健康都有一定益處，比如維生素有利于維持身體正常的生理功能，礦物質對胎兒的發育起到重要作用。桑葚中含有一定量的鐵元素，對于預防和改善孕期可能出現的貧血有一定幫助。孕婦貧血可能會影響自身健康和胎兒發育，適當食用桑葚可以在一定程度上補充鐵。

孕婦在食用桑葚時，不能過量食用，防止引起腸胃不適，如腹痛、腹瀉等。要確保食用的桑葚清洗干凈，避免攝入細菌或其他污染物。