女生大姨媽來可以吃香蕉。

香蕉中富含維生素、礦物質等營養成分，如鉀元素，在大姨媽期間，女性身體可能會由于失血等原因而需要適當補充營養，香蕉可以提供一定的營養支持。另外，香蕉中的一些成分被認為對改善情緒有一定幫助，適當食用香蕉可能有助于緩解煩躁、焦慮等不良情緒。

如果女性本身腸胃較為敏感，在大姨媽期間吃香蕉可能會引起腸胃不適，如腹脹、腹瀉等，這時則應謹慎食用或減少食用量。同時，無論是否處于大姨媽期間，食用香蕉都應適量，食用過多可能也會帶來某些不適。