減肥可以吃雞蛋。

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，同時在身體消化和代謝蛋白質(zhì)的過程中也會消耗更多能量，有利于減肥。而且，雞蛋中的蛋白質(zhì)對于維持身體正常的生理功能和肌肉質(zhì)量非常重要。除了蛋白質(zhì)，雞蛋還含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、D、E、B族以及鐵、鋅等，這些營養(yǎng)成分對身體的健康和代謝都起著積極的作用，能保證在減肥過程中身體依然能得到必要的營養(yǎng)支持。

患者要注意結(jié)合其他健康的飲食和適量的運動，以達到更好的減肥效果。