酸奶和梨一般可以一起吃，但需注意食物搭配和個人體質，特殊人群需謹慎。

酸奶含有豐富的蛋白質和鈣，有利于維持腸道健康和增強免疫力；梨含有豐富的維生素、纖維素和水分，具有潤肺止咳、清熱降火的功效。兩者在營養成分上沒有明顯相克的地方，一起食用通常不會對健康造成危害。

然而，梨性涼，酸奶含有豐富的乳酸菌，兩者都可能對胃腸道產生刺激，加重腸胃不適，所以本身存在腸胃不適的人群，不建議一起吃酸奶和梨。其次，梨和酸奶都含有一定的糖分，糖尿病患者需要控制攝入量，以免血糖波動。