早晨空腹可以喝蜂蜜水。

蜂蜜水中富含的葡萄糖、果糖以及多種維生素礦物質，有利于維持胃酸正常分泌，促進腸胃蠕動，從而改善便秘或大便干燥的情況。這一效果使得蜂蜜水成為早晨空腹時的一個良好選擇，尤其對于那些有排便問題的人群。如果擔心空腹喝蜂蜜水對身體造成不良影響，可以嘗試將其與早餐一起食用。比如，將蜂蜜涂抹在面包上或加入牛奶、豆漿等飲品中食用，這樣既能享受到蜂蜜的益處，又能減少對身體的刺激。

在享受蜂蜜水帶來的好處的同時，也要關注自身健康狀況的變化，如有不適應及時就醫。