女性來例假可以吃芒果。

芒果富含多種維生素、礦物質以及纖維素等營養成分。這些營養物質對于女性在例假期間維持身體健康是有益的。例假期間，女性身體可能會有一定的消耗，適當食用芒果可以補充一定的營養，有利于身體機能的正常運轉。正常食用芒果通常不會對例假的周期、經量、經血性質等產生明顯的不良影響。它并非例假的禁忌食物，只要不過量食用，一般不會引發特殊問題。

如果既往有食用芒果后不適的情況，在例假期間就更應該謹慎食用或避免食用。同時，如果在例假期間食用芒果后出現了異常癥狀，如腹痛加重、經血異常等，應停止食用并及時就醫，以明確原因。